7月29日，东胜区计划生育协会在纺织街道思源社区举办家庭健康指导系列活动----“品美满之茶 保平和心态”，吸引辖区内对茶文化感兴趣、关注身心健康的居民参与，助力群众缓解压力、培养平和心态。

开场通过“茶缘分享”互动小游戏拉近距离，随后自治区级家庭健康指导员讲师冯莉莉系统讲解茶的种类、功效、茶道礼仪及“和、静、怡、真”的精神内涵，让参与者深入了解茶文化。冯老师现场表演泡茶流程并指导参与者亲身体验，大家在亲手冲泡中感受茶艺魅力。品茶环节中，参与者品鉴多种茶叶，分享口感体验与内心感受，在茶香中放松身心。活动特别设置正念冥想环节，冯老师引导大家专注呼吸、排除杂念；随后结合茶道与正念理念，传授日常情绪管理和压力应对技巧。互动游戏“茶知识问答”“茶香猜猜猜”让大家在欢乐中巩固知识，获胜者收获精美茶礼。

活动最后，东胜区计划生协会工作人员为参与者送上茶文化手册和定制书签作为纪念。大家纷纷表示，活动既学到了茶文化知识，又掌握了心态调节方法，收获颇丰。

东胜区计划生育协会始终关注群众身心健康，此次活动以茶文化为载体传递健康理念，下一步将继续开展多样健康促进活动，助力群众提升生活品质。